विद्यालय के सूचनापट्ट पर लगाने के लिए कोरोना वायरस से बचाव हेतु एक सूचना तैयार कीजिए|
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कोविड-19 (नोवल कोरोनावायरस रोग) एक गंभीर श्वसन रोग है, जो 2019 के अंत में उभरा और दुनिया भर में तेजी से फैल रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने कोविड-19 को महामारी घोषित किया है। यह श्वसन समस्याओं से जुड़ा होता है, जिसमें आमतौर पर हल्का खांसी, बुखार होता है, लेकिन ये निमोनियों और सांस लेने में परेशानी जैसा गंभीर रूप में ले लेता है।
यहां, हम एक सलाह के आधार पर श्रमिकों के लिए तैयार की गई कुछ महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर रहे हैं, जो कोविड-19 महामारी के दौरान बाहर किसी कार्य के लिए जाना अनिवार्य है। यह जानकारी स्वास्थ्य जन अभियान (जेएसए) के पब्लिक हेल्थ मूवमेंट कोविड एडवाइजरी ग्रुप द्वारा विभिन्न अनुभवी डॉक्टरों, सामाजिक वैज्ञानिकों और कार्यकर्ताओं सहित कई योग्य स्वास्थ्य पेशेवरों के परामर्श से तैयार की गई है।
कोविड-19 क्या है ?
कोरोनावायरस रोग 2019 (नोवल, कोरोना) एक नई बीमारी है, जो चीन के वुहान में उत्पन्न हुई है। ये बीमारी नई होने के कारण इससे बचाव के संसाधन भी हमारे पास काफी कम है। हालाकि यह सामान्य सर्दी और फ्लू के समान है, लेकिन कोरोनवायरस वायरस 2019 बहुत तेजी से फैलता है और पहले से ही इसे दुनियाभर में महामारी घोषित किया जा चुका है।
100 में से लगभग 80-90 लोग, जिन्हें कोरोना वायरस हुआ, वे सामान्य सर्दी की तरह ही ठीक हो जाएंगे, लेकिन 10 से 20 प्रतिशत लोगों को निमोनिया हो सकता है, जिस कारण उन्हे ंअस्पताल तक जाना पड़ सकता है। इनमें से 5 से 8 प्रतिशत लोगों को आईसीयू में भर्ती करना पड़ सकता है, जबकि 2 से 3 प्रतिशत लोगों की मौत हो सकती है। मरने वालों में ज्यादातर वही बूढ़े होंगे, जो कमजोर होंगे या जिन्हें दिल की बीमारी, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और किडनी की बीमारियाँ हैं। महामारी के दौरान इन बीमारियों से ग्रसित लोगों को विशेष ध्यान रखने की जरूरत है।
व्यकित कैसे होता है कोरोना से संक्रमित ?
से 6 घंटों में या जब आपको लगता है, कि यह नम हो गया है तो इसे बदल दें।
बाहर को साफ करें।
पोषण: सुनिश्चित करें कि आपके पास अच्छा भोजन (चावल, दाल, हरी सब्जियां, पत्तेदार साग, मांस, दूध, दही, पपीता, अमरूद, संतरे और संभव के रूप में मीठा चूना) जैसे फल हैं। पर्याप्त आराम करें, व्यायाम/योगा करें और मन व दिमाग को सकारात्मक स्वस्थ ढांचे मे प्रवेश करने दें। खैर, कोरोना वायरस की ये महामारी धीरे धीरे खत्म होने लगेगी।
कोविड-19 के लक्षण क्या हैं ?
कोविड-19 के लक्षण बुखार, थकान, गले में खराश और सूखी खांसी हैं। यह बीमारी पहले आम फ्लू की तरह बहुत अधिक प्रतीत होती है। कुछ लोगों की सूंघने और स्वाद जानने की क्षमता में कमी आ जाती है, जबकि पेट में ऐंठन भी महसूस होती है और पेट खराब भी हो सकता है। कई मामलों में आपको साँस लेने में मुश्किल होती है। कोविड-19 को आम फ्लू से अलग करना मुश्किल है, लेकिन अगर ये उपरोक्त लक्षण होते हैं तो कृपया मान लें, कि ये कोविड़-19
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