Question

व्यायामाचे कोणतेही १० फायदे लिहा .​

Answer 1

Answer:

1) व्यायाम केल्याने सुदृढ दीर्घायुष्य लाभते:

2) नितळ त्वचा, चमकदार केस आणि निरोगी नखे:

3) शरीरातील अवयवांचा एकमेकांशी उत्तम समन्वय साधला जातो:

4) शरीराची कार्यक्षमता वाढते:

5) मन सकारात्मक राहते:

6) शरीरातील हाडे मजबूत बनतात:

7) रोग प्रतिकारशक्ती वाढते:

8) आकर्षक व प्रभावी व्यक्तिमत्त्व घडते:

9) हृदयविकारांपासून मुक्ती मिळते:

10) तणावाचा सामना करता येतो आणि आत्मविश्वास वाढतो:

HOPE IT HELPS !

PLZ ADD ME AS BRAINLIST....