व्यायाम के महत्व बताते हुए अपने मित्र को पत्र लिखिए
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व्यायाम का महत्व बताते हुए मित्र को पत्र
प्रिय मित्र , ... स्वस्थ रहने के लिए तुम प्रतिदिन व्यायाम किया करो और सुबह जल्दी उठकर पार्क या बगीचे आदि में टहलने जाया करो और सुबह उठकर पार्क या बगीचे आदि में टहलने जाया करो ,क्योंकि प्रातः कालीन व्यायाम हमें ताज़गी देता हैं और हमारे तन - मन को चुस्ती - फुर्ती से भर देता हैं
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Answer:
6/12 मीठापुर
नई दिल्ली
दिनांक - 15-11-20
प्रिय सहेली,
नमस्ते।
तुम्हारा पत्र पढ़कर मुझे बहुत दुख हुआ कि इन दिनों तुम्हारा स्वास्थ्य खराब है।
मित्र! अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखो। वो कहावत तो तुमने सुनी ही होगी “एक तंदरूस्ती, हज़ार नियामत” या “हैल्थ इज़ वैल्थ”। स्वस्थ रहने के लिए तुम प्रतिदिन व्यायाम किया करो और सुबह जल्दी उठ पार्क या बगीचे आदि में टहलने जाया करो, क्योंकि प्रात:कालीन व्यायाम हमें ताज़गी देता है और हमारे तन-मन को चुस्ती-फुर्ती से भर देता है।
इस प्रकार व्यायाम हमारे जीवन में बहुत ही उपयोगी है। यदि तुम प्रतिदिन एक घंटा व्यायाम करोगी तो अपने स्वास्थ्य में तम्हें शीघ्र ही लाभ दिखाई देगा।
तुम्हारे पत्र के उत्तर की प्रतीक्षा में,
तुम्हारी सहेली
तनिमा नायक