व्यायाम के महत्व के ऊपर में मित्र को पत्र
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१०, करोल बाग
नई दिल्ली
दिनांक २५ अप्रैल २०१..
प्रिय मित्र…
XYZ
मैं यहां पर कुशलपूर्वक हूं आशा करता हूं कि तुम भी वहां कुशलपूर्वक हो गए और तुम्हारी पढ़ाई ठीक चल रही होगी। पढ़ाई के विषय में तुमसे कुछ भी कहना ठीक नहीं है लेकिन मुझे तुम्हारे स्वास्थ्य के विषय में हमेशा फिक्र लगी रहती है। तुम दवाइयां तो बहुत खाते हो पर व्यायाम की ओर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते।
मेरी राय में व्यायाम का बहुत अधिक महत्व है व्यायाम का महत्व पढ़ाई से कम नहीं है यदि तुम्हारा शरीर स्वस्थ रहेगा तो तुम अपनी पढ़ाई में और भी अधिक ध्यान लगा सकते हो और अपनी पढ़ाई को आनंदपूर्वक कर सकते हो। अस्वस्थ व्यक्ति के जीवन में कोई खुशी नहीं रहती। यदि तुम पढ़ाई में उच्च स्थान पर रहना चाहते हो तो उसके लिए तुम्हें व्याम करना आवश्यक है। व्यायाम तुम्हारी मदद करेगा। यदि तुम सप्ताह में मात्र दो बार व्यायाम कर लो तो तुम्हें अपने स्वास्थ्य में फर्क महसूस होगा।
आशा है कि तुम मेरी सलाह को मानोगे और व्यायाम के महत्व पर ध्यान दोगे।
तुम्हारा मित्र
XYZ।