व्यवस्थित दिनचर्या की उपयोगिता पर हिंदी में 600 शब्दों का बेस्ट निबन्ध
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Vyavasthit dincharya.
Yadi vyakti niyam se khaye piye aur vyayam kare to usse kabhi bhi kisi prakar ki koi bimari nhi hogi.Hamari her bimari ka moolya kaaran sirf hamari aniyamit jeevanshaili hai.
Uder rog yaani pet saaf nhi home per humein kai tarah ke rog ghher sakte hain.Isiliye humein apne dhyaan rakhna chahiye.Niyamit jeevan shaili ka arth kam khana ya
bhojan nhhi karna nhi balki teeno samay bhojan samay per karna aur niyamit vyayam karte rate hai.
Yadi vyakti niyam se khaye piye aur vyayam kare to usse kabhi bhi kisi prakar ki koi bimari nhi hogi.Hamari her bimari ka moolya kaaran sirf hamari aniyamit jeevanshaili hai.
Uder rog yaani pet saaf nhi home per humein kai tarah ke rog ghher sakte hain.Isiliye humein apne dhyaan rakhna chahiye.Niyamit jeevan shaili ka arth kam khana ya
bhojan nhhi karna nhi balki teeno samay bhojan samay per karna aur niyamit vyayam karte rate hai.
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शब्द "रूटीन" ने हमेशा मेरी रीढ़ की हड्डी नीचे एक कंपकंपी भेज दिया है इससे मुझे सख्त दिन लगता है मज़े, खाली समय या सहजता के लिए कोई जगह नहीं है। और फिर भी, जैसे मैं बड़ी हो, मुझे पता चलना शुरू हो रहा है कि एक ठोस दैनिक दिनचर्या के इतने फायदे हैं।
वास्तव में, आप एक अच्छा कार्यक्रम पर खुद को प्राप्त करने के बाद भी जीवन आसान (और मजेदार और लापरवाह) हो सकता है। यह आपके सिर को चारों ओर लपेटना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप जैसे बहुत ज्यादा संगठन के खिलाफ विद्रोह करते हैं I (मैं स्वतंत्र होना चाहता हूँ, अरे!) परन्तु दूसरी सोचो और कल्पना करो कि आपका दिन का दिन कैसा होगा यदि कोई नियमित न हो - कोई नियम नहीं, आपसे उम्मीद नहीं की जाती, वहाँ रहने के लिए कोई सेट घंटे नहीं। यह थोड़े मजेदार लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह शुद्ध अराजकता होगी। कुछ भी कभी नहीं होगा, लोग परेशान और भ्रमित होंगे, और पूरी बात अलग हो जाएगी।
यह एक तरह से है कि जब आपके पास कोई संरचना नहीं है, तो जीवन कैसे प्राप्त कर सकता है यह पहली बार अच्छा लगता है, लेकिन वास्तव में यह सिर्फ एक तनावपूर्ण गड़बड़ होती जा रही है मैंने निश्चित रूप से वर्षों में यह महसूस किया है, और उसके बाद से अपने लिए एक कार्यक्रम अपनाया है जिसमें सुबह और शाम का दिनचर्या शामिल है, और एक सुपर संगठित कार्यदिवस। और आपको पता है? मैंने अपने आप को और अधिक शांति और अधिक निशुल्क समय से पाया है, जब मैंने मुझे दिन के साथ भागने दिया था।
वास्तव में, आप एक अच्छा कार्यक्रम पर खुद को प्राप्त करने के बाद भी जीवन आसान (और मजेदार और लापरवाह) हो सकता है। यह आपके सिर को चारों ओर लपेटना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप जैसे बहुत ज्यादा संगठन के खिलाफ विद्रोह करते हैं I (मैं स्वतंत्र होना चाहता हूँ, अरे!) परन्तु दूसरी सोचो और कल्पना करो कि आपका दिन का दिन कैसा होगा यदि कोई नियमित न हो - कोई नियम नहीं, आपसे उम्मीद नहीं की जाती, वहाँ रहने के लिए कोई सेट घंटे नहीं। यह थोड़े मजेदार लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह शुद्ध अराजकता होगी। कुछ भी कभी नहीं होगा, लोग परेशान और भ्रमित होंगे, और पूरी बात अलग हो जाएगी।
यह एक तरह से है कि जब आपके पास कोई संरचना नहीं है, तो जीवन कैसे प्राप्त कर सकता है यह पहली बार अच्छा लगता है, लेकिन वास्तव में यह सिर्फ एक तनावपूर्ण गड़बड़ होती जा रही है मैंने निश्चित रूप से वर्षों में यह महसूस किया है, और उसके बाद से अपने लिए एक कार्यक्रम अपनाया है जिसमें सुबह और शाम का दिनचर्या शामिल है, और एक सुपर संगठित कार्यदिवस। और आपको पता है? मैंने अपने आप को और अधिक शांति और अधिक निशुल्क समय से पाया है, जब मैंने मुझे दिन के साथ भागने दिया था।
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