वर्त्तमान समय में खान पान तथा व्यायाम के महत्त्व को समझाते हुए अपने छोटे भाई / बहन को पत्र लिखिए |
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मेरी प्यारी बहन कैसी हो आशा है कि तुम अच्छी होगी अपना ध्यान रखा करो सही समय पर अपने अपने खाने-पीने में ध्यान दिया करो और खाने-पीने के साथ-साथ तुम सुबह-सुबह प्राणायाम करें करो इसे तुम्हारे सेहत पर अच्छा प्रभाव होगा और तुम पढ़ाई लिखाई खेलकूद सब में अच्छी तरह से कर पाओगे आशा है तुम मेरी बात मानोगी तुम्हारी बड़ी बहन जिया
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