Question

'वर्तमानकाल के तनावपूर्ण जीवन में आवश्यक आहार' इस विषय पर आपके विचार 25 से 30 शब्दों
में लिखिए।

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Answer 1

Answer:

Explanation:

वर्त्तमान जीवनशैली भागमभाग जीवनशैली है l जिसे देखो उसे हड़बड़ी लगी रहती है lऐसे में तनाव होना ही हैl इसी से 'फ़ास्ट फ़ूड कल्चर विकसित हुई हैl लोग पिज़्ज़ा , बर्गर , चाइनीज़ नूडल्स छोले कुलचे पाँव भाजी आदि जो तुरंत बनाए जा सकते है , उसे खा लेते हैं lयह संतुलित  आहार बिलकुल नहीं हैl  रोटी , चावल दाल सब्जी सलाद , दूध ,दही छाछ , सूखे मेवे  सत्तू  भुने चने व दाल पौष्टिक पारम्परिक आहार हैं l