Question

.वर्तमन समय में खराब होति जीवन शैली पर निबंध लिखिए
.संकेत बिंदु -
.जीवन शैली से तातपर्य
.जीवन शैली खराब होने के कारण
. उत्तम जीवन शैली के लिए आवश्यक कदम

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Answer 1

Answer:

दिल की बीमारियाँ कभी किसी के साथ हो सकती है, यहाँ तक कि बच्चों में भी कोई भेदभाव नहीं करती हैं। दुनिया भर में स्वास्थ्य संस्थाओं द्वारा किए गए हाल के अध्ययनों के अनुसार, हृदयरोग (सीवीडी) से दुनिया में सबसे ज्यादा मृत्यु होती है, इनसे होने वाली वार्षिक घटना 17.5 मिलियन है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे अपने तक़दीर के रूप में स्वीकार करते हैं। कोई भी व्यक्ति हृदय की समस्याओं का शिकार हो सकता है, लेकिन एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने से आपके स्वास्थ्य सहित हृदय की सेहत अधिक समय तक बिलकुल ठीक रहती है। हालांकि आनुवंशिक कारकों जैसे पारिवारिक इतिहास से हृदय रोग, लिंग या उम्र को बदला नहीं जा सकता है, लेकिन आवश्यक निवारक उपाय करने से ख़तरा कम हो सकता है और आपके हृदय की सेहत को बेहतरीन अवस्था में रखा जा सकता है। जीवन की शुरुआत में स्वस्थ जीवन शैली शुरू करने से आपको 60 और उसके आगे के उम्र में भी लाभ होगा। दैनिक दिनचर्या में हर छोटा-बड़ा बदलाव आपके संपूर्ण स्वास्थ्य, लंबे समय में, आपको एक लंबा और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करता है।