Question

what do we need for a balanced diet? answer in hindi​

Answer 1

Answer: स्वस्थ शरीर के लिए संतुलित आहार लेना बेहद जरूरी होता है। संतुलित आहार सीधे तौर पर अच्छे स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है जो कि बीमारियों से उबरने या रोकने में हमारी मदद करता है।बैलेंस्ड डाइट ही है जो हमें कुपोषण की समस्या से भी बचाती है। अगर हम इस ओर सही तरीके से ध्यान नहीं देते हैं तो कई बीमारियों का जोखिम पैदा हो सकता है।

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