Question

what is conclusion of fast food? please answer in hindi

Answer 1

junk food ya fast food me carbohydrate ki maathr aadhik hoti he jo sabi beenariyon ki jad hoti he.
isi se cholestrol , hrdhayaghaath , blood pressure jaisi beemari hothi he.hame apne jeevan ko sahi rakne keliye iska sevan kaam karna hoga . kabi bar aise junk food ya fast food kaane me koyi burayi nahi paranthu hame iska aadhi nahi hona chaahiye .aur iske prabav se bachne keliye hame yoga aur kasrath karthe rehna chaahiye

Answer 2

भोजन आपके शरीर के लिए ईंधन है। यह आप कैसे लग रहा है पर साथ ही अपने समग्र स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है। फास्ट फूड जरूरी बुरा नहीं है, लेकिन कई मामलों में यह उच्च प्रसंस्कृत है और कहा कि चीनी, अस्वास्थ्यकर वसा और नमक (सोडियम) कार्बोहाइड्रेट की बड़ी मात्रा में होता है। इन खाद्य पदार्थों अक्सर कैलोरी में उच्च रहे हैं अभी तक बहुत कम या कोई पोषण का महत्व प्रदान करते हैं। फास्ट फूड अक्सर अपने भोजन में पौष्टिक खाद्य पदार्थ की जगह है, यह गरीब पोषण, खराब स्वास्थ्य, और वजन बढ़ सकता है। प्रयोगशाला के जानवरों में टेस्ट भी कम अवधि आहार में एक नकारात्मक प्रभाव दिखाया है। अधिक वजन होने के नाते हृदय रोग, मधुमेह और स्ट्रोक सहित क्रोनिक स्वास्थ्य समस्याओं की एक किस्म के लिए एक जोखिम कारक है। रॉबर्ट वुड जॉनसन फाउंडेशन के मुताबिक, ज्यादातर लोग कैलोरी वे एक फास्ट फूड रेस्तरां में खा रहे हैं की संख्या कम। जामा बाल रोग में प्रकाशित एक 2013 के अध्ययन से पता चला है कि बच्चों और किशोरों फास्ट फूड और अन्य रेस्तरां घर पर की तुलना में अधिक कैलोरी में ले लो। एक रेस्तरां में खाने से 160 और 310 कैलोरी एक दिन के बीच कहा।