Question

what is sudarshan kriya

Answer 1

सुदर्शन क्रिया शुक्रिया है जो किसी शब्द को अच्छी तरह से डिस्क्राइब करने के लिए यूज होती है और यह किया जाता ही और होती है हम ले सकते हैं जैसे कि समुंदर का उदाहरण तो समुंदर का विशाल रूप इस क्रिया का एक उदाहरण है

Answer 2

Yogic breathing, Pranayama, is a unique method for balancing the autonomic nervous system and influencing psychological and stress-related disorders. One specific form of these breathing exercises is Sudarshan Kriya Yoga (SKY) which is shown to have favorable effects on the mind–body system.