why are burger harmful for us ? (answer in hindi)
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बर्गर: बर्गर का सेवन भी सोने से पहले नहीं करना चाहिए. बर्गर में चीज़ व सॉस का प्रयोग होता है लेकिन ये चीजें पेट में प्राकृतिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाती हैं, जिससे हार्टबर्न की समस्या हो सकती है. पास्ता: पास्ता कैलोरी से भरपूर होता है. इसमें कार्बोहाइड्रेट भी अधिक मात्रा में होता है जो वसा में बदल जाता है
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#Queen
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बर्गर बहुत टेस्टी होता है और इसे देखते ही मुंह में पानी आ जाता है... इस बात से कोई इनकार नहीं कर सकता। यह सबसे अधिक खाए जानेवाले फास्ट फूड्स में शुमार है, जिसे दुनियाभर में लोग खाना पसंद करते हैं। बस, इसके प्रति जरूरत से अधिक प्रेम ही हमारी सेहत के साथ खिलवाड़ करता है। यहां जानिए, जब आप बर्गर खाते हैं तो आपके पेट में किस तरह का घटनाक्रम होता है और बॉडी को क्या-क्या मिलता है...
सबसे पहले डायट और कैलरी की बात
हेल्थ एक्सपर्ट्स और डायटीशियन्स के अनुसार, जंक फूड्स कैलरी, फैट, सॉल्ट और ऑइल की अधिक मात्रा से भरपूर होते हैं। ये सभी चीजें अगर एक लिमिट से अधिक हमारे शरीर के अंदर जाएंगे तो जाहिर तौर पर अपना नकारात्मक असर दिखाएंगी।
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