Why do nails grow hindi essay(answer in hindi please)
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Nails start in the nail root, hidden under the cuticle. When cells at the root of the nail grow, the new nail cells push out the old nail cells. These old cells flatten and harden, thanks to keratin, a protein made by these cells. ... Cuticles help to protect the new nail as it grows out from the nail root.
Hope it helps u!!
Hope it helps u!!
mukeshsomaiyapabkdh:
Thank you but i needed it in hindi language
welcome bhai
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की देखभाल
नाखूनों की देखभाल के लिए हर पंद्रह दिन में मेनिक्योर और पेडिक्योर करवाना चाहिए, जिससे नाखून साफ और सुरक्षित रहे।
नाखूनों को सुंदर दिखाने के लिए सप्ताह में कम से कम दो दिन हैंड मसाज करना चाहिए। हाथों को कोमल रखने के लिए मॉश्चराइजर क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए।
नेल पॉलिश लोकल न लगाकर ब्रांडेड लगानी चाहिए और नेल पॉलिश बदलते रहना चाहिए, नेल पॉलिश बहुत ज्यादा दिनों तक नहीं लगानी चाहिए। इतना ही नहीं, नेल पॉलिश रिमूवर भी ब्रांडेड हो तो अच्छा है।
नाखूनों को सुंदर बनाने के लिए खान-पान का भी खास ख्याल रखना चाहिए।
खाने-पीने में कैल्शियम, जिंक, आयरन युक्त खाना, फल, सब्जियां, मछली, अंडा, लहसुन इत्यादि खाना चाहिए। साथ ही भोजन में फाइबर युक्त आहार लेना चाहिए। इनसे नाखूनों को पोषण मिलता है।
नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए उनकी मसाज समय-समय पर करनी चाहिए।
विटामिन-ई कैप्सूल को नाखूनों पर लगाने से वह कोमल रहते हैं।
नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए समय-समय पर उन्हें काटते रहना, सफाई करना और शेप देना भी जरूरी है।
हाथों की खूबसूरती दिखाने के लिए नकली नाखूनों का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
नाखूनों को गुलाबी, चमकदार और टूटने से बचाने के लिए नाखूनों को ब्लेड से न काटकर सिर्फ नेल कटर और फाइलर का इस्तेमाल करें। नाखूनों को मुंह से कभी भी नहीं काटना चाहिए। इससे संक्रमण फैलता है।
डॉक्टर्स की मानें तो अधिक मीठे और एल्कोहल के अधिक सेवन से भी नाखून कमजोर होते हैं। इसीलिए इनका सेवन कम करना चाहिए।
नाखूनों की देखभाल के लिए हर पंद्रह दिन में मेनिक्योर और पेडिक्योर करवाना चाहिए, जिससे नाखून साफ और सुरक्षित रहे।
नाखूनों को सुंदर दिखाने के लिए सप्ताह में कम से कम दो दिन हैंड मसाज करना चाहिए। हाथों को कोमल रखने के लिए मॉश्चराइजर क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए।
नेल पॉलिश लोकल न लगाकर ब्रांडेड लगानी चाहिए और नेल पॉलिश बदलते रहना चाहिए, नेल पॉलिश बहुत ज्यादा दिनों तक नहीं लगानी चाहिए। इतना ही नहीं, नेल पॉलिश रिमूवर भी ब्रांडेड हो तो अच्छा है।
नाखूनों को सुंदर बनाने के लिए खान-पान का भी खास ख्याल रखना चाहिए।
खाने-पीने में कैल्शियम, जिंक, आयरन युक्त खाना, फल, सब्जियां, मछली, अंडा, लहसुन इत्यादि खाना चाहिए। साथ ही भोजन में फाइबर युक्त आहार लेना चाहिए। इनसे नाखूनों को पोषण मिलता है।
नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए उनकी मसाज समय-समय पर करनी चाहिए।
विटामिन-ई कैप्सूल को नाखूनों पर लगाने से वह कोमल रहते हैं।
नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए समय-समय पर उन्हें काटते रहना, सफाई करना और शेप देना भी जरूरी है।
हाथों की खूबसूरती दिखाने के लिए नकली नाखूनों का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
नाखूनों को गुलाबी, चमकदार और टूटने से बचाने के लिए नाखूनों को ब्लेड से न काटकर सिर्फ नेल कटर और फाइलर का इस्तेमाल करें। नाखूनों को मुंह से कभी भी नहीं काटना चाहिए। इससे संक्रमण फैलता है।
डॉक्टर्स की मानें तो अधिक मीठे और एल्कोहल के अधिक सेवन से भी नाखून कमजोर होते हैं। इसीलिए इनका सेवन कम करना चाहिए।
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