write an essay in french on the topic "la santé"
Answers
Answer:
Healthy lifestyles
Your friend emailed on the following points:
opinion on healthy habits
diet
ways to relax
opinion on smoking
ways to keep a healthy lifestyle in the future
For me, health is very important and I try to lead a healthy life. I would say that I am healthy because I have five portions of fruit each day but, I also eat chocolate every day. I think that I am in shape because I do exercise five times a week and I don’t smoke, however, I eat junk food from time to time.
I believe that having a balanced diet is the most important thing in my life. In the morning I eat cereal to give me energy and I drink a fruit juice. At midday I eat a sandwich or a salad and I have a tea. I try to not eat too much sugary food but I have a weakness for chocolate and normally as a snack I eat a bar of chocolate. For dinner I eat some chicken or some fish because you have to eat proteins. Your body needs it.
When I am stressed usually I exercise. For example, I play football with my friends or I go to the swimming pool. Last night I listened to music to relax because I argued with my mum. It was awful conversation but after having listened to music, I spoke to her and now I feel fine.
I don’t smoke but I have lots of friends who smoke regularly. I think that it’s dangerous because it’s bad for your health. Smoking can cause lung cancer and for my part it’s not worth it.
In the future I will try to avoid junk food and I intend to do more exercise at the weekend. As a snack I will eat fruit or yogurt because I would like to lose a bit of weight.
What about you? How do you keep fit?
See you soon,
Explanation:
PLEASE FOLLOW ME THANKS TO ME AND MARK ME BRAINALIST
Answer:
LA SANTÉ
Dites qu’est-ce que vous faites pour être en forme ?
Expliquez comment vous prenez les repas équilibrés ?
Donnez quelques conseils pour être en bonne santé ?
A l’avenir est-ce qu’il y a quelque chose que vous voudriez changer dans votre vie ?
À mon avis je pense que je suis assez en bonne santé car j’ai la tendance à manger une alimentation équilibrée .Je ne saute jamais de repas et je mange toujours un bon petit- déjeuner. Selon moi, c’est vraiment important pour garder la ligne donc je joue au badminton ou au basket tous les jours. Pendant le weekend je fais du vélo et je fais de la natation. En effet, je trouve que cela me relaxe/me détend.
Comme ma mère est très particulière de ce que je mange , elle prépare toujours des repas sains .Au petit-déjeuner je prends un fruit ,des céréales ,une omelette avec du thé. Pour le déjeuner et le dîner je mange des légumes, de la salade ,du poulet ,du riz avec du pain indien. Tout ça contient des vitamines et plus de protéines.
D’ailleurs une bonne alimentation le sommeil est vraiment important. Si l’on ne dort pas assez, il est difficile de pouvoir concentrer et en plus on se sent très paresseux. Aussi on doit faire des exercices pour garder la ligne comme le yoga ,la danse ,la marche rapide.Il ne faut pas boire de l’alcool ,se droguer ou fumer car c’est extrêmement dangereux pour la santé.
Il est nécessaire qu’on mange sain, évite les drogues et fait l’exercice pour être en bonne santé.
J’ai de petites faiblesses pour les fast-foods et les matières sucreries mais je vais me limiter de les manger seulement pendant les week-ends. Également je voudrais apprendre à faire
Mark me as the brainliest answer and follow