Question

Write anuched in Hindi on fast food

Answer 1

fast food खाने से होने वाले नुकसान की सबसे बड़ी वजह उस से मिलने वाली बेइंतिहा केलोरीज और इस बारे में आप बखूबी जानते है कि हमारा वजन बढ़ने लगता है अगर हमारे द्वारा खर्च होने वाली केलोरी की मात्रा कम होती है हमारे द्वारा ग्रहण की जाने वाली कैलोरी से क्योंकि वो एक्स्ट्रा कैलोरीज हो है वो हमारे शरीर में ही जमा होती जाती है | fast food भी इसी तरह होता है और चूँकि उनमे oil की मात्रा अधिक होती है जिसकी वजह से फैट और एनर्जी सामान्य घर में भोजन वाले से कंही अधिक होती है और यही बहुतायत हमारे लिए परेशानी का सबब बनती है और अपने देखा होगा जो बच्चे कम active रहते है और parents के ध्यान नहीं रखने की वजह से वो अगर बचपन से ही fast food के आदी हो जाते है जिसकी वजह से वो अपनी किशोरावस्था के दौरान ही मोटापे का शिकार हो जाते है | तो अगर आपको लगता है आपका वजन जरुरत से अधिक है या मोटापे के शिकार है तो सबसे पहले आपको अपनी इस फ़ास्ट फ़ूड के एडिक्शन को कम करना होगा |


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