Question

write few more adventage of exercise in hindi​

Answer 1

यह हैं व्यायाम करने के 8 आश्चर्यजनक लाभ.

1नियमित व्यायाम करने से हृदय रोग कम होते हैं ...

2रक्त दबाव में सुधार ...

3आपके स्वास्थ्य में सुधार ...

4कम पीठ दर्द होना ...

5मजबूत हड्डियाँ ...

6बेहतर आत्मसम्मान और तनाव प्रबंधन ...

7आपके शरीर की रोगक्षमता में बढ़ावा ...

8स्तन कैंसर के खतरे में कमी करना

Answer 2

1. नियमित व्यायाम करने से हृदय रोग कम होते हैं
2. कम पीठ दर्द होना
3. रक्त दबाव में सुधार
4. आपके स्वास्थ्य में सुधार
5. मजबूत हड्डियाँ
6. बेहतर आत्मसम्मान और तनाव प्रबंधन
7. आपके शरीर की रोगक्षमता में बढ़ावा
8. स्तन कैंसर के खतरे में कमी करना
9. व्यायाम से मिलती है अधिक ऊर्जा
10. व्यायाम करने से आती है अच्छी नींद