Question

write it in hindi how it effect on festivals due to corona virus

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Answer:

हालांकि व्यक्तिगत रूप से अपने प्रियजनों के साथ रहना स्वाभाविक है, यह सुनिश्चित करना कि वे कोरोनावायरस से यथासंभव सुरक्षित हैं, इस वर्ष आप जो सबसे बड़ा उपहार दे सकते हैं, वह हो सकता है। छुट्टियों के लिए परिवार और दोस्तों से मिलने के लिए यात्रा करने से पहले COVID-19 परीक्षण करके सुरक्षा सुनिश्चित करें, और जांचें कि आप जिन लोगों से मिलने जा रहे हैं, उन्होंने भी अपने परीक्षण किए हैं। वैकल्पिक तरीकों पर निर्णय लेने के लिए अब अपने परिवार और दोस्तों से बात करें जिससे आप छुट्टी मना सकें। हम सभी उम्मीद करते हैं कि जब तक अवसर आएगा तब तक साथ आने का कोई रास्ता निकलेगा, लेकिन सच्चाई यह है कि हम नहीं जानते। एक ढीली योजना बनाना एक अच्छा विचार है - लेकिन इसे बदलने के लिए भी तैयार रहें। शायद आप एक साथ खाना खाने या पार्टी गेम खेलने के लिए ऑनलाइन वीडियो लिंक के माध्यम से इकट्ठा होने का फैसला करेंगे। या शायद आप अपने क्षेत्र के नियमों के अधीन, एक धर्मार्थ संगठन को एक साथ समर्थन देना, धन जुटाना या अपने समुदाय में दूसरों की मदद करने में शामिल होना चुनेंगे। यह अलगाव की भावनाओं को कम करते हुए, अपनेपन और उद्देश्य की भावना पैदा कर सकता है। दयालु होना और आप जो अच्छा कर सकते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करना आपकी मानसिक भलाई के लिए एक वास्तविक बढ़ावा हो सकता है। दयालुता मायने रखती है, खासकर अब जब लोग कुछ प्रतिबंधों के प्रभाव को अधिक तीव्रता से महसूस कर रहे हैं। यहां तक कि कुछ सरल जैसे फूल भेजना या उस व्यक्ति के बारे में आपको जो कुछ भी पसंद है उसके बारे में एक पत्र और आप उनके लिए कितने आभारी हैं, वास्तव में किसी के दिन पर फर्क पड़ सकता है। किसी और के लिए एक अच्छा मोड़ लेने के लिए समय निकालने से आपका तनाव भी कम हो सकता है, आपका मूड बेहतर हो सकता है और खुशी बढ़ सकती है। अन्य दबाव जैसे नौकरी और वित्तीय सुरक्षा के बारे में चिंता, परिवार और दोस्तों के स्वास्थ्य के बारे में चिंता, या कम महसूस करना क्योंकि आप शारीरिक रूप से उन लोगों के पास नहीं हो सकते जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, अक्सर त्योहारी सीजन के दौरान बढ़ सकते हैं। इसी तरह, यदि आप दु: ख या शोक से निपट रहे हैं, तो उत्सव विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। यदि आप उदास महसूस कर रहे हैं, तो लोगों से बात करने से आपका बोझ हल्का हो सकता है। इसी तरह, यदि आप देखते हैं कि आप जिस किसी की परवाह करते हैं, वह संकट के लक्षण दिखा रहा है, तो उनसे पूछें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और उन्हें क्या चाहिए। यह ध्यान रखना अच्छा है कि उत्सव की तैयारी करते समय कई लोगों के लिए एक खुशी और रोमांचक समय हो सकता है, कुछ लोग अपने प्रियजनों के लिए सही अनुभव बनाने के लिए बहुत दबाव में महसूस कर सकते हैं। इससे तनाव, चिंता और अपर्याप्तता की भावना बढ़ सकती है जो इस वर्ष अतिरिक्त बाधाओं के साथ बढ़ सकती है। यदि आप मौसम की अतिरिक्त मांगों से अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो अपनी स्वयं की देखभाल की आवश्यकता के विरुद्ध अपने दायित्व की भावना को संतुलित करने का प्रयास करें। टहलने के लिए जाना, कुछ ऐसा करना जो आपको पसंद हो या माइंडफुलनेस तकनीक जैसे योग, ध्यान या सांस लेने के व्यायाम मदद कर सकते हैं।