Question

write the benefits of nutritional diet in about 80 to 100 words in hindi​

Answer 1

Answer:

पोषण आहार के लाभ लिखिए

• पोषण आहार वजन कम करने से पुरानी स्थितियों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

• पोषण आहार कैंसर का खतरा कम करता है |
• पोषण आहार मधुमेह के रोग से बचाता है |
• पोषण आहार ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियन्त्रण रखता है |
• पोषण आहार मजबूत हड्डियां और दांत  बनाता है |
• पोषण आहार से याददाश्त में सुधार को रोकने में मदद मिल सकती है।  
• स्वस्थ पोषण आहार शरीर को मजबूत बनाता है तथा रोगों से लड़ने के लिए उसकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।