Question

‘योग का छात्र जीवन में महत्व ‘ विषय पर 80-100 शब्दों का अनुच्छेद लिखिए |Whosoever will answer first will be surely marked as the Brainliest.

Answer 1

Ans

if you like my answer , please mark me as brainiliest .

Explanation:

छात्र जीवन और योग

भूमिका :- छात्रों के पास आज कई गतिविधियों में खुद को साबित करने का जबरदस्त दबाव है। उनके पास क्षमता भी है। उनमें से प्रतिस्पर्धा इतनी कठिन है कि हर माता-पिता अपने बच्चे को विभिन्न क्षेत्रों में एक टॉपर बनना चाहता है। शिक्षा के अलावा, छात्र अन्य सह-पाठ्यचर्या गतिविधियों में अपने कौशल दिखाना चाहते हैं, जो एक बार वैकल्पिक या शौक या समय बीत चुके थे।

योग के ऐतिहासिक पृष्ठभूमि:- सभी दबावों को लेने के लिए छात्रों को शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। उन्हें खेल या योग जैसी स्वास्थ्य निर्माण गतिविधियों में अपने दिन का कुछ हिस्सा समर्पित करना चाहिए। एक बच्चा जो स्कूल में पढ़ाई से परेशान होता है, कुछ घंटों तक टेलीविजन के सामने आराम कर सकता है और इसलिए निश्चित रूप से सोफे आलू बन सकता है। वास्तव में केवल ऐसे समय के दौरान, योग या खेल खेल बच्चे को फिर से ऊर्जा देगा। यदि ये सुबह जल्दी किया जाता है, तो लाभ अधिक होते हैं।

योग भगाये रोग :- योग और खेल बच्चों को ऊर्जावान रखते हैं और उन्हें जीवन के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण देते हैं। अभ्यास और गतिविधियों के लिए स्कूलों में इतनी सारी सुविधाएं उपलब्ध हैं, माता-पिता को अपने बच्चों को योग और खेल की आवश्यकता को समझना चाहिए।

शारीरिक एव मानसिक विकास :- सुबह में योग का नियमित अभ्यास शारीरिक और मानसिक स्तर पर कई बीमारियों से दूर रखकर बाहरी और आंतरिक राहत प्रदान करता है। योग मुद्रा या आसन हमारे शरीर और दिमाग को मजबूत करने में मदद करते हैं और साथ ही यह कल्याण की भावना पैदा करता है। योग दिमाग को तेज करता है, भावनाओं में सुधार करता है और भावनाओं और भावनाओं को कम करके सांद्रता के उच्च स्तर में मदद करता है। जब हम अच्छी तरह महसूस करते हैं तो यह स्वचालित रूप से हमारे भीतर अच्छी प्रकृति विकसित करता है और इस प्रकार यह सामाजिक कल्याण को बढ़ाता है।

उपसंहार:- योग के अनगिनत लाभ हैं, हम केवल इतना कह सकते हैं कि योग का परिणाम एक चमत्कार है जिसे भगवान द्वारा मानव बंधुता के प्रति उपहार दिया गया है। यह शारीरिक फिटनेस को बनाए रखता है, तनाव को कम करता है, भावनाओं को नियंत्रित करता है, भावनाओं को नियंत्रित करता है, नकारात्मक विचारों को नियंत्रित करता है, सामान्य कल्याण की भावना, मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है, आत्म-समझ को बढ़ाता है, प्रकृति से जुड़ता है और बहुत कुछ करता है I