योग का लाभ बताते हुए मित्रों के बीच
संवाद लिखिए
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Answer:
(योग शिविर में भाग लेकर लौटा रमेश राहुल से मिलता हैं।)
राहूलः नमस्ते रमेश, आज योग शिविर से आ रहे हो क्या?
रमेशः नमस्ते। हाँ मैं आज योग शिविर में गया था। वहां योग के बारे में बहुत कुछ बताया गया । बहुत सी बातें सीखने को मिली।
राहूलः क्या - क्या बताया गया?
रमेशः सर्वप्रथम योग के क्या फायदे हैं, बताया गया। योग करने से शरीर लचीला बनता हैं। जितना ज्यादा शरीर लचीला होगा। हड्डियां उतनी ही ज्यादा मजबूत होगी। मांसपेशिया भी सुडौल बनेगी। प्राणायाम करने से शरीर में आन्तरिक शक्ति में वृद्धि हो जाती हैं और हम अन्दर से मजबूत बनते हैं। शरीर में रक्त संचार सही तरीके से होता हैं। जिससे आलस्य भी नहीं आता। और इससे हम पूरे दिन स्फूर्तिवान बने रह सकते हैं। रक्त संचार के सही होने से दिमाग भी तेज हो जाता हैं।
राहुलः तब तो योग जिन्दगी के लिए सबसे अहम् हो जाता हैं।
रमेशः हाँ। इसलिए मैंने यह प्रण किया हैं कि अब में रोज ही योगाभ्यास करुंगा।
राहूलः मैं भी तुम्हारे साथ सीखूगा। चलो चलते हैं।
Answer:
नमस्कार मित्र।
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देव- अरे कुलदीप बहुत दिनों बाद दिखे। कहां जा रहे हो?
कुलदीप- मित्र इन वेकेशन की छुट्टियों में मैंने अपने पिताजी के कहने पर योगा क्लासेस जॉइन किया है। तो मैं कहीं जा रहा हूं।
देव- यह सुनकर अच्छा लगा।
कुलदीप- मेरे पिताजी कहते हैं कि स्वास्थ्य करने से शरीर अच्छा रहता है।
देव- सही कहा। परंतु आजकल कोई भी अपने शरीर के स्वास्थ्य का ख्याल नहीं रखता।
कुलदीप- हां इसीलिए मेरे पिताजी ने मुझे योगा करने के लिए कहा है।
देव- मित्र योगा करने से होता क्या है और इसके क्या लाभ है?
कुलदीप- तुम सुनकर हैरान रह जाओगे परंतु योगा करने से कोई भी बीमारी ठीक की हो सकती है। परंतु फिर भी इस भीड़ वाले वातावरण में लोगों का योग करना दिन-प्रतिदिन कम होता जा रहा है।
देव- बात तो सही है मित्र।
कुलदीप- योग किसी भी कठिन समय में लोगों के दबाव को कम करने में भी बहुत लाभदायक होता है। और योगा करने से शरीर में रक्त का संचालन भी सही से होता है।
देव- यह जानकारी देने के लिए तुम्हारा आभार मित्र, मैं सोच रहा हूं मैं भी तुम्हारे साथ कल से योग करने चलूं।
कुलदीप- क्यों नहीं मित्र। यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि तुम भी अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखते हो। कल से हम दोनों साथ योग करने चलेंगे।
देव- चलो अलविदा मित्र, कल मिलते हैं।
कुलदीप- अलविदा।
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आशा करता हूं यह उत्तर आपकी मदद करे।
धन्यवाद।
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✪ बी ब्रेनली ✪
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