Question

योग का महत्व
1-4. अपने नगर के स्वास्थ अधिकारी को एक पत्र लिखिए। जिसमें नगर में बिकने वाले खाने-पीने के पदायाँ
में मिलावट व सफाई नहीं होने की शिकायत की गई हो।
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Answer 1

Answer:

योग हमें बैठने का तरीका, प्राणायाम तथा ध्यान संयुक्त रूप से सिखाता है. नियमित रूप से अभ्यास करने वाले को असंख्य लाभ प्राप्त होते हैं. स्वास्थ्य में लाभ, मानसिक शक्ति, शारीरिक शक्ति, शरीर की टूट फूट से रक्षा और शरीर का शुद्ध होना जैसे कई लाभ हमें योग से मिलते हैं. आइए जानते हैं 21 योगासनों के बारे में और उन्हें करने के तरीके के बारे में भी.

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