Question

योगा के पांचवे अंग प्रत्याहार का अर्थ बताएं​

Answer 1

Answer:

प्राणायाम का जीवन में बहुत महत्व है, जैसे-जैसे हम प्राणायाम करते हैं, वैसे-वैसे स्वस्थ होते जाते हैं। पांचवा अंग है प्रत्याहार, प्रत्याहार का अर्थ है मन और इंद्रियों का चित्त के अनुकूल हो जाना, यानी मन इन्द्रियों को और अपने आप को अंतर्मुखी कर लेता है तो इसे प्रत्याहार कहते हैं।

Explanation:

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