योग को पूर्ण तंदुरुस्ती का साधन क्यों माना जाता है
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क्योकी योगा करने से हमारे मन को शांती मिलती है।
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इसलिए हमारी सेहत और हमारा मन तंदुरुस्त रहता है।
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