यौगिक प्रार्थना करने की विधि लिखें
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योग प्रार्थना (Prayer Yoga Benefits) विधि:
अपने दोनों पैरों को आपस में मिलाकर पैरों से सिर तक के भाग को सीधा कर आँखें बंद रखो तथा हाथों को सम्पुट करो और ह्रदय के ऊपरी भाग में स्थित करो।
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