योग की पहली सीढ़ी का नाम क्या है?
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मन, वचन और कर्म से इस प्रवृत्ति को त्यागना ही अपरिग्रही होना है। उक्त पाँच 'यम' कहे गए है यह अष्टांग योग का पहला चरण है। यम को ही विभिन्न धर्मों ने अपने-अपने तरीके से समझाया है किंतु योग इसे समाधि तक पहुँचने की पहली सीढ़ी मानता है।
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man vachan aur karm sa this is your answer
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