Question

योग की संवर्धन संरचना क्या होती है​

Answer 1

योग कार्यक्रम की समृद्ध संरचना को स्कूल के कार्यक्रमों के पहले और बाद के हिस्से के रूप में, एक स्वतंत्र स्कूल-संवर्धन कक्षा के रूप में, या स्कूल के दिन के दौरान अकादमिक ऐच्छिक / क्रेडिट या विशेष कार्यक्रम के रूप में वितरित किया जा सकता है।

 

हमारे योग संवर्धन कार्यक्रम के कुछ लाभों में शामिल हैं:

• माइंडफुलनेस प्रथाओं के माध्यम से स्व-नियमन रणनीति

• आंदोलन और विश्राम प्रथाओं के माध्यम से तनाव प्रबंधन तकनीक

• ध्यान और जागरूकता में वृद्धि

• पॉजिटिव बॉडी इमेज के लिए स्ट्रॉन्ग सेल्फ-एस्टीम और लर्निंग  शारीरिक जागरूकता में वृद्धि

• आत्म और दूसरों के प्रति करुणा का निर्माण करता है

• जिन स्थानों में आप रहते हैं, वहाँ एक सुखद वातावरण बनाना सीखें

• व्यक्तिगत विकास और अधिकारिता

अधिक जानिए:

https://brainly.com/question/1040987 Yoga is an example of an activity that most enhances this type of training.