योग का तीसरा अंग कौन सा है
Answers
Answer:
अष्टांग योग के अंतर्गत प्रथम पांचअंग (यम, नियम, आसन, प्राणायाम तथा प्रत्याहार) 'बहिरंग' और शेष तीन अंग (धारणा, ध्यान, समाधि) 'अंतरंग' नाम से प्रसिद्ध हैं।
Explanation:
please mark as brainlist
योग का तीसरा अंग कौन सा है :
योग का तीसरा अंग आसन है। आसन मूल रूप से संस्कृत भाषा का शब्द है। जिसका अर्थ है, बैठकर विशेष क्रिया को संचालित करना।
व्याख्या :
आसान योग का तीसरा अंग है, जिसमें विभिन्न तरह के आसन किए जाते हैं।
यह आसन बैठ कर, खड़े होकर, लेट कर किए जाने वाले आसन हैं।
प्रमुख आसनों में पद्मासन, शीर्षासन, धनुरासन, सुखासन, शवासन, सर्वांगासन आदि प्रमुख हैं।
आसन योग का सबसे प्रमुख और लोकप्रिय अंग है।
विभिन्न तरह के योगासनों के माध्यम से अलग-अलग प्रकार के रोग दूर किए जा सकते हैं और शरीर में लचीलापन लाया जा सकता है।
योग के आठ अंग होते हैं, जो अष्टांग योग के नाम से प्रसिद्ध है। यह आठ अंग है :
- यम
- नियम
- आसन
- प्राणायाम
- प्रत्याहार
- धारणा
- ध्यान
- समाधि