योग की दूसरी सीढी क्या है?
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यह क्रमश: यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि हैं। यदि इस क्रम में योग सीखा जाए, तो उसका लाभ अधिक मिलेगा।
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करें योग भगायें रोग।
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यह क्रमश: यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि हैं। यदि इस क्रम में योग सीखा जाए, तो उसका लाभ अधिक मिलेगा।
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