Question

योगासनों के शरीर क्रियात्मक लाभ बताइए।​

Answer 1

Hey mate here is your answer :

योग के शारीरिक लाभ (Physical Benefits of Yoga)

योगासनों युवावस्था बनाए रखने एवं वीर्य रक्षा में सहायक होती है। योगासन से सम्पूर्ण शरीर को फायदा मिलता है और स्वास्थ्य अच्छा रहता है। मांसपेशियों की ताकत बढ़ाना है. योगासन मेरुदण्ड-रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाते हैं।

Hope it helps.

Answer 2

Answer:

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योग के शारीरिक लाभ (Physical Benefits of Yoga)

योगासनों युवावस्था बनाए रखने एवं वीर्य रक्षा में सहायक होती है। योगासन से सम्पूर्ण शरीर को फायदा मिलता है और स्वास्थ्य अच्छा रहता है। मांसपेशियों की ताकत बढ़ाना है. योगासन मेरुदण्ड-रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाते हैं।

Explanation:

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