Question

yog ki avyashakta badhte huye samey mein ​

Answer 1

Answer:

योग आवश्यक है क्योकि यह हमें फिट रखता है तनाव को कम करने मे मदद करता है और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखता है और एक स्वस्थ्य मन हि अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने मे सहायता कर सकता है। आंतरिक शांति योग आतंरिक शांति प्राप्त करने और तनाव तथा अन्य समस्याओं के खिलाफ लड़ाई मे मदद करता है।