Question

yoga ke fayde essay in Marathi​

Answer 1

Answer:

योगामुळे शरीर, मन आणि आत्मा नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते. हे शरीर आणि मन शांत करण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक शिस्तीचे संतुलन निर्माण करते. हे तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करण्यास मदत करते आणि आपल्याला आरामशीर राहण्यास मदत करते. योग आसन शरीरात शक्ती, लवचिकता आणि आत्मविश्वास विकसित करण्यासाठी ओळखले जाते