Physics, asked by harmeshram0404, 7 months ago

ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ​

Answers

Answered by Anonymous
1

ਨਮੀ, ਨਮੀ, ਨਮੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਨਮਸਚਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ. ਓਮੇਗਾ -3 ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਭੋਜਨ (ਚੰਗੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ) ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ...

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬਚਾਓ

PLS MARK ME BRAINILIEST

Similar questions