Hindi, asked by nadeemfatima683, 6 months ago

ہم کیسے صحت مند رہ سکتےہیں​

Answers

Answered by aakriti05
1

Answer:

صحت مند رہنے کے لئے نکات

•ہفتے کے بیشتر دن میں 30 منٹ جسمانی طور پر متحرک رہیں۔ ...

•بہت سارے پھل ، سبزیاں اور سارا اناج کے ساتھ ایک متوازن ، کم چربی والی غذا کھائیں۔ ...

•سیٹ بیلٹ اور موٹر سائیکل ہیلمٹ پہننے ، گھر میں دھواں اور کاربن مونو آکسائڈ کا پتہ لگانے والے اور اکیلے چلتے وقت اسٹریٹ اسمارٹ استعمال کرکے چوٹ سے بچیں۔

Similar questions