ਯੋਗ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ
Answers
Answered by
10
O ਯੋਗ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ ?
►ਯੋਗਾ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ isੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਯੋਗਾ ਧਰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਟੀਚੇ - ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ ਨਾਲ ਜਿ livingਣ ਦੀ ਇਕ ਕਲਾ ਹੈ.
ਯੋਗਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਾਡਾ ਮਨ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਰੂਹਾਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿੱਥੇ ਬਾਕੀ ਅਭਿਆਸ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਨਿਯਮਤ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
Similar questions