Question

14. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੋਮੇ ?Sources of protein ?
ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਕਣਕ, ਬਾਜਰਾ, ਦਾਲਾਂ, ਛੋਲੇ, ਦੁੱਧ, ਮਾਸ,
0 ਅੰਡਾ Dried fruits, wheat, millet,
pulses, chickpeas, milk, meat, eggs
ਬਾਜਰਾ, ਛੋਲੇ, ਗੁੜ, ਆਲੂ, ਪਨੀਰ Millets,
O chickpeas, molasses, potatoes,
cheese
O O
ਮੱਛੀ, ਅੰਡਾ, ਪਿਸਤਾ, ਗਾਜਰ, ਅੰਬ, ਪਾਲਕ Fish,
eggs, pistachios, carrots, mangoes,
spinach
ਗੰਨਾ, ਆਲੂ, ਅਮਰੂਦ, ਕੇਲਾ, ਸੇਬ, ਸੰਤਰਾ
! O Sugarcane, potatoes, guavas,
bananas, apples, oranges​

Answer 1

answer. Most animal sources of protein such meat,fish,eggsallthe amino acid acids your body...

so correct answer isA

I hope it will help u

plzzz mark me brainly