18 lines eassy on nightmare in hindi
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दिन के दौरान होने वाली तनावपूर्ण चीजें सपनों को बुरे सपने में बदल सकती हैं। दुःस्वप्न दिन के दबाव को दूर करने का एक तरीका हो सकता है। इसका आमतौर पर मतलब उन चीजों से निपटना है जिनका सामना ज्यादातर बच्चों को एक समय या किसी अन्य समय पर करना पड़ता है: घर पर समस्याएं, स्कूल में समस्याएं , और खेल या स्कूल के काम से तनाव । कभी-कभी बड़े बदलाव, जैसे हिलना -डुलना या बीमारी या किसी प्रियजन की मृत्यु , तनाव का कारण बन सकते हैं जो बुरे सपने की ओर ले जाते हैं।
एक और चीज जो बुरे सपने का कारण बन सकती है वह है डरावनी फिल्में देखना या डरावनी किताबें पढ़ना, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले।
कभी-कभी यदि आप बीमार हैं, विशेष रूप से तेज बुखार के साथ, तो आपको बुरे सपने आ सकते हैं। कुछ दवाएं भी बुरे सपने का कारण बन सकती हैं। अपने माता-पिता और डॉक्टर को बताएं कि क्या आप देखते हैं कि जब आप एक नई दवा शुरू करते हैं तो आपको अधिक बुरे सपने आ रहे हैं।
लेकिन कभी-कभी आपको बिना किसी कारण के बुरे सपने आ सकते हैं।