Question

3. एनीमिया से बचने के लिये क्या- क्या खाना चाहिये?
ERAM PUBLIC COLLEGE​

Answer 1

Answer:

एनीमिया से बचने के लिये क्या- क्या खाना चाहिये?

Explanation:

फलों में सेब, केला, आड़ू और आलूबुखारे

विटामिन बी12 और फॉलिक एसिड को डाइट में लें

कॉफी और चाय ना पिएं, इससे आपके शरीर में आइरन बाधित होगा

किशमिश और सूखे आलूबुखारे जैसे ड्राइ फलों को डाइट में शामिल करें

विटामिन सी से भरपूर खाना

Answer 2

Answer:

khana kana jayiye please give me 99points i have no points