5 lines on banana in hindi
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केले के लाभ
केले में पोटैशियम पाया जाता है, जो कि ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए बहुत फायदेमंद है।ज्यादा शराब पीने से हैंगओवर को उतारने में केले का मिल्क शेक बहुत फायदेमंद होता है।केले का शेक पेट को ठंडक पहुंचाता है।केला ब्लड शुगर नियंत्रित करता है।केले में काफी मात्रा में फाइबर पाया जाता है।केला पाचन क्रिया को सुचारु करता है।अल्सर के मरीजों के लिए केले का सेवन फायदेमंद होता है।
केले में पोटैशियम पाया जाता है, जो कि ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए बहुत फायदेमंद है।ज्यादा शराब पीने से हैंगओवर को उतारने में केले का मिल्क शेक बहुत फायदेमंद होता है।केले का शेक पेट को ठंडक पहुंचाता है।केला ब्लड शुगर नियंत्रित करता है।केले में काफी मात्रा में फाइबर पाया जाता है।केला पाचन क्रिया को सुचारु करता है।अल्सर के मरीजों के लिए केले का सेवन फायदेमंद होता है।
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केला एक ऐसा फल है जो हमारे पेट को भरने में फायदा देता है. दुसरे फल खाने में टेस्टी तो होते है लेकिन उनसे पेट नहीं भरा जा सकता. But केला ऐसा फल है जब भी आपको जोर की भूख लगे या अपनी भूख आपको मिटानी हो तो 2 – 3 केलो का सेवन करे. यह बहुत ही आसानी से आपका पेट भर देगा. केला शरीर की आवश्यक ऊर्जा को पूरा कर देता है. इसीलिए व्रत लेने वाले लोग और यात्रा के दौरान अधिकतर व्यक्ति केले का ही सेवन करते है.
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