Question

5.ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ? What is meant by fat? *

ਚਰਬੀ 2 ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ There are 2 types of fat

ਚਰਬੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ Fat provides more energy and heat than carbohydrates

ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 50 ਤੋਂ 70 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ The amount of fat in the diet should be 50 to 70 grams daily

ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ All of the above

​

Answer 1

Answer:

fat provide more energy and heat than carbohydrates.

fat is a nutrient. when fat will be digest it convert into fatty acid. the amount of fat in the diet should be 50 to 70 grams daily

Answer 2

Answer:

B) Fat provides more energy and heat than carbohydrates .

Explanation:

I hope I Help You