Question

आहार – आयोजन क्या है?

Answer 1

Explanation:

परिवार के सभी सदस्यों को संतुलित भोजन प्रदान करने के लिये गृहणी को कर्इप्रकार के निर्णय लेने पड़ते हैं। जैसे- क्या पकाया जाये, कितनी मात्रा में पकाया जाये, कबपकाया जाये और कैसे परोसा जाये आदि।भोजन बनाने से पूर्व इन सभी प्रश्नों पर विचार करके उचित निर्णय लेना व अपनेनिर्णय को क्रियान्वित करना ही आहार आयोजन कहलाता है।

“भोजन निर्माण से पूर्व परिवार के सभी सदस्यों को आवश्यकतानुसार पौष्टिक,रूचिकर एवं समयानुसार भोजन की योजना बनाना ही आहार आयोजन कहलाता है।”

Answer 2

आहार आयोजन व्यक्ति या किसी अन्य जीव द्वारा एक दिन में लिया गया भोजन है।

स्पष्टीकरण:

• यह उच्च पोषण सामग्री के साथ भोजन के विशिष्ट सेवन को इंगित करता है जो स्वस्थ जीवन जीने के लिए आवश्यक है।
• आहार आयोजन चिकित्सक या जिम प्रशिक्षक द्वारा निर्देशित के लिए व्यक्ति द्वारा अपनी पसंद से लिया जा सकता है।
• एक संतुलन आहार एक आहार है जिसमें भोजन के सभी वर्गीकृत होते हैं।
• आहार आयोजन में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज का एक स्रोत होना चाहिए जो एक जीव को बीमारियों, कुपोषण और विकारों से बचाएगा।
• स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, बीमारियों को रोकने, दीर्घायु प्रदान करने और सोचने की क्षमता को बढ़ाने के लिए आहार की आदतों को विनियमित किया जाना चाहिए।

आहार आयोजन के बारे में और जानें:

आहार – आयोजन किससे प्रभावित होता: https://brainly.in/question/13652883

आहार – आयोजन से क्या लाभ होते हैं ?: https://brainly.in/question/13653536