आज हमारे देश में ‘बीचों' को किन चीजों से खतरा है? हमें इन्हें सुरक्षित रखने के लिए क्या करना चाहिए?
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कोरोना ने तो कहर बरपा ही रखा है, जिससे बचने के लिए घर में रहना सबसे सुरक्षित है लेकिन वायरल और फ़्लू जैसी दिक्कतें (Problems like viral and flu) तो घर में भी पीछा नहीं छोड़ रही हैं. ऐसे में घर के बाहर ही नहीं बल्कि घर के अंदर भी खुद को सुरक्षित रखने के लिए (To keep yourself safe) एक मात्र उपाय है अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करना (Boosting your immunity) जिससे किसी भी तरह के वायरस से खुद को बचाया जा सके. इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए काढ़े और विटामिन सी की टेबलेट्स का सेवन तो लोग कर ही रहे हैं. लेकिन बेहतर होगा कि आप अपनी डाइट में ऐसी चीज़ों को शामिल करें जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ा सके साथ ही पेट भी भर सके. आइये जानते हैं किसी भी तरह के वायरस से बचने के लिए इम्यूनिटी को किन चीज़ों की मदद से बढ़ाया जा सकता है
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अगर ज्यादा बारिश हो जाती है तो हमारे वीडियो को नुकसान पहुंचता है खीरे में लग जाते हैं तो हमें बताना चाहिए आजकल एक नई चिड़िया है जो सारी फसलों को खा जाते हैं