Ano ang tamang sukat na dapat mong kainin?
Answers
Answered by
80
hey mate
here is your answer :-
to ay nangyayari na sa sandaling ang isang tao ay lumipat sa isang praksyonal at madalas na pagkain, hindi niya maaaring pigilan ang kanyang sarili at ang kanyang bahagi mula sa isang maliit na isa ay unti-unti na lumalaki.
At bilang isang resulta, ito ay maaaring humantong sa isang hindi tamang pagkain at mga gawi, at kahit na higit pa upang itigil ang timbang o pagtaas ng ito.
At ngayon ay sasabihin natin,kung magkano ang kailangan mong kumain upang mawalan ng timbang ?
Kadalasan posible na matukoy ang laki ng bahagi sa pamamagitan ng mata. Ngunit kung nagkakaproblema ka sa pagbibigay ng ganoong kaganapan o hindi mo alam kung magkano ang iyong pinapayagan para sa isang dami ng 300 o 400 gramo, pagkatapos ay ang unang pagkakataon na kailangan mong sukatin sa mga espesyal na kaliskis sa kusina. At pagkatapos ay ang iyong mata ay malilipol upang makapagpamahalaan ka sa iyong natural na tool sa katumpakan.
Magkano ang dapat mong kainin upang mawalan ng timbang na may apat na pagkain sa isang araw
Para sa almusal, maaari kang kumain ng 350-400 gramo ng pagkain,
Sa pangalawang pagkain, hanggang sa 800 gramo,
Sa ikatlo hanggang 300 gramo at
Sa ika-apat na 400 gramo
I hope it helps you
________________
here is your answer :-
to ay nangyayari na sa sandaling ang isang tao ay lumipat sa isang praksyonal at madalas na pagkain, hindi niya maaaring pigilan ang kanyang sarili at ang kanyang bahagi mula sa isang maliit na isa ay unti-unti na lumalaki.
At bilang isang resulta, ito ay maaaring humantong sa isang hindi tamang pagkain at mga gawi, at kahit na higit pa upang itigil ang timbang o pagtaas ng ito.
At ngayon ay sasabihin natin,kung magkano ang kailangan mong kumain upang mawalan ng timbang ?
Kadalasan posible na matukoy ang laki ng bahagi sa pamamagitan ng mata. Ngunit kung nagkakaproblema ka sa pagbibigay ng ganoong kaganapan o hindi mo alam kung magkano ang iyong pinapayagan para sa isang dami ng 300 o 400 gramo, pagkatapos ay ang unang pagkakataon na kailangan mong sukatin sa mga espesyal na kaliskis sa kusina. At pagkatapos ay ang iyong mata ay malilipol upang makapagpamahalaan ka sa iyong natural na tool sa katumpakan.
Magkano ang dapat mong kainin upang mawalan ng timbang na may apat na pagkain sa isang araw
Para sa almusal, maaari kang kumain ng 350-400 gramo ng pagkain,
Sa pangalawang pagkain, hanggang sa 800 gramo,
Sa ikatlo hanggang 300 gramo at
Sa ika-apat na 400 gramo
I hope it helps you
________________
Answered by
0
Answer:23
Explanation:
Similar questions