Question

anuched on telivision ko na bnaye latt​

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Answer:

टीवी की लत सभी आयु वर्ग के लोगों में देखी जाती है। जबकि टेलीविजन मनोरंजन का एक अच्छा स्रोत है और इसे हमारी नियमित समस्याओं से बचने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसकी लत लगना नुकसानदायक साबित हो सकता है।

टेलीविजन की लत आमतौर पर खराब सामाजिक जीवन और भावनाओं को अच्छी तरह से संभालने में असमर्थता के कारण होती है। यह ऊब का भी परिणाम है। जबकि टेलीविजन इन मुद्दों को अस्थायी रूप से दबाता है, लंबे समय में, यह केवल इन समस्याओं को बढ़ाता है।

टेलीविजन के आदी लोग अपने पसंदीदा शो देखने के लिए सामाजिक कार्यक्रमों और पारिवारिक समारोहों को याद करने लगते हैं। वे टेलीविज़न पर भावनात्मक रूप से निर्भर हो जाते हैं और वापसी के लक्षणों से पीड़ित होते हैं, जब उनकी पहुँच नहीं होती है। वे किसी अन्य गतिविधि में शामिल होना पसंद नहीं करते। वे कहीं और ऊब महसूस करते हैं।

टीवी की लत के कई अन्य नकारात्मक नतीजे भी हैं। इनमें से कुछ में अनियमित नींद के पैटर्न, अवसाद, कमजोर दृष्टि, सिरदर्द, तनावपूर्ण रिश्ते, और काम पर खराब प्रदर्शन, मस्तिष्क की गतिविधि में कमी, क्रोध के मुद्दे, सामाजिक अलगाव और कम शारीरिक गतिविधि के कारण गंभीर शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं।

टेलीविजन की लत एक गंभीर मुद्दा है। यदि आप दिन में कई घंटे टीवी देखते हैं और एक दिन भी इसके बिना नहीं कर सकते हैं तो आप इसके आदी हैं। आपको समस्या को तुरंत हल करने की आवश्यकता है और इससे छुटकारा पाने से पहले इसे अपने जीवन पर टोल लेना होगा। इस लत को दूर करने के कई तरीके हैं। आपको बस दृढ़ रहने और अपने तरीके से लड़ने की जरूरत है

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