अपने मित्र करो ना महामारी के समय योग शिक्षा का महत्व बताते हुए एक पत्र लिखिए
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प्रिय मित्र,
मैं तुम्हारा मित्र सूर्यांश सिंह। मैं तुम्हे कोरोना वायरस में योग करने के फायदे बता रहा हु। तुम्हारी छोटे से तवियत खराब रहती हैं इसलिए तुम्हे अपना खयाल रखना चाहिए।
सुबह 5 बजे उठकर योग करना बहुत जरूरी हैं और ठंडी चीजें नहीं खाना चाहिए जैसे कि कोलड्रिंक, आइसक्रीम, आदि।
इसमें ज्यादा से ज्यादा गरम पानी और चाय पीना बहुत जरूरी हैं। अपने परिवार को मेरी तरफ से नमस्कार बोलना।
धन्यवाद।
तुम्हारा मित्र सूर्यांश सिंह।
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