बारिश के मौसम में पानी उबालकर कर क्यों पीना चाहिए?
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पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म तेज होगा और ऊर्जा का स्तर भी आश्चर्यजनक रूप से बढ़ेगा, जिससे आप चुस्त फुर्तीले रह सकेंगे. खास तौस से सुबह के वक्त पानी की अच्छी मात्रा आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है. पानी पीने से मांसपेशियों में खिंचाव और जोड़ों के दर्द की समस्या कम हो जाती है.
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वह बताते हैं कि वर्षा ऋतु के प्रारंभ का और बिना मौसम के होने वाली बरसात का पानी नहीं पीना चाहिए। साथ ही यदि बारिश का पानी उपलब्ध न हो तो उसे इस मौसम में उबालकर पीना चाहिए। इससे पाचन तंत्र दुरुस्त होता है और गले के लिए उपयुक्त होता है। इसके अलावा यह मूत्रमार्ग में रुके हुए विषाक्त द्रव्य को भी बाहर निकालता है।
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