Question

चीनी से हमें क्या मिलता है ​

Answer 1

Answer:

cholesterol and insulin milta hai

Answer 2

1. तुरंत ताकत के लिए

अगर तुरंत ऊर्जा की जरूरत हो तो चीनी से बेहतर कुछ भी नहीं. खून में पहुंचकर चीनी ग्लूकोज में बदल जाती है, जो चीनी का सरलतम रूप होता है. इसके बाद कोशिकाएं ग्लूकोज को अवशोषित कर लेती हैं और ऊर्जा का संचार करती हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि कई खि‍लाड़ी तुरंत थकान मिटाने के लिए अपने साथ शुगर क्यूब्स रखते हैं.

2. लो ब्लड प्रेशर वालों के लिए

जिन लोगों को लो ब्लड प्रेशर की शिकायत होती है उन्हें अपने साथ शुगर क्यूब्स रखने की सलाह दी जाती है. इसे खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ता. अगर आपको ब्लैक आउट (चलते-चलते आंखों के आगे अंधेरा छाने) की समस्या है तो इसमें चीनी मददगार है.

3. दिमाग के लिए

हमारा दिमाग बिना शुगर के काम ही नहीं कर सकता. जब दिमाग को शुगर सप्लाई बंद हो जाती है तो ब्लैक आउट की स्थिति पैदा हो जाती है. ऐसे में ये बात कहना गलत नहीं होगा कि दिमाग को सक्रिय रखने के लिए चीनी बहुत जरूरी है.