Can anyone send me composition on "There is a healthy mind in a healthy body" in Hindi, pls.
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ek swasth tan mein ek swasth man basta hai
हम सभी एक पुरानी कहावत पर विश्वास करते हैं कि 'स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है' इसलिए हमें अपने शारीरिक स्वास्थ्य का अच्छा ध्यान रखना चाहिए। यह एकदम सच है। दूसरी ओर हम यह भी पाते हैं कि एक अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए हमारे पास एक ध्वनि मानसिक और भावनात्मक स्थिति होनी चाहिए। हम एक भयंकर प्रतिस्पर्धी दुनिया में रहते हैं। अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए और दैनिक जीवन स्तर को बनाए रखने के लिए हम बड़ी और छोटी चुनौतियों का सामना करते हैं। एक निश्चित स्तर तक, ये चुनौतियाँ हमें अपने आराम क्षेत्रों को पार करने और जीवन के अपने इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती हैं। लेकिन जब हम एक सीमा पार करते हैं, उदाहरण के लिए, समय सीमा को पूरा करने में, हम अक्सर बहुत अधिक तनाव के संपर्क में होते हैं जो अंततः हमारी मानसिक शांति और भावनात्मक स्थिरता लेता है। इस तनाव के बीच हम शायद ही कभी हमारे लिए शांतिपूर्ण समय पाते हैं।
बेहतर जीवन के सही मार्ग में केवल उचित पोषण, स्वच्छ हवा और शारीरिक व्यायाम शामिल नहीं होना चाहिए बल्कि मानसिक और भावनात्मक रोगों की जड़ों को रोकना और उनका उन्मूलन भी होना चाहिए।
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