Question

Essay on ekagrata in hindi

Answer 1

दिमाग पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता सबसे महत्वपूर्ण क्षमताओं में से एक है जिसे उसके पास होना चाहिए। हालांकि, ज्यादातर लोग ध्यान केंद्रित करने की क्षमता की कमी रखते हैं। उनका ध्यान आम तौर पर भटक जाता है, बिना किसी उचित समय के लिए एक विषय पर इसे ठीक करने के लिए। एकाग्रता एक ही विचार या विषय पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है, जागरूकता के क्षेत्र से सब कुछ को छोड़कर। एक प्रशिक्षित मन विचार, शोर या कुछ और से विचलित किए बिना ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है आपको अपने दिमाग पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता क्यों है? यह एक ऐसा कौशल है जो जीवन के सभी क्षेत्रों में अध्ययन, पढ़ने, कार्य, अभियान चलाने, कार्यों को पूरा करने, ध्यान देने, और बाकी सब कुछ करने में मदद करता है।