Essay on importance of exercise and sport in marathi
Answers
importance of exercise and sport
as we are living in 21st century the world is very fast beyond our imagination so to be with this fast world we also have to be maintain physically and mentally.
to be physically fit we should play for some time with proper instruction of coach and also do exercise everyday sports also provides us the platform for our dream life now here is very good facilities provided in the sports section also Olympics games are organising in every 4 years and as the survey give us information about the fitness of the people who had played or do exercise everyday they had good health and good status and their life had become longer and they are able to run and play some games when they are old also. as a student we should do exercise everyday which provides us good sleep and mental ability to be mentally fit in class and to be given nice examinations and also increase our marks the person who is physically fit is always ready to face any condition so at last I want to say that only be physically fit and also mentally fit it will provide you long life thanks
Answer :
Importance of sports :
खेळाचा महान गुण प्रत्येकाला जिंकण्याची इच्छा संपादन करण्यास शिकवितो. कोणालाही इच्छाशक्ती कशी मिळवावी हे माहित असल्यास, तो जीवनाच्या प्रत्येक बाबतीत यशस्वी होईल. जीवन जगाच्या निर्मितीपासून सुरू झालेला संघर्ष पूर्ण आहे. तथापि, सतत आणि प्रखर लढ्याने सैनिकास कोणत्याही अडथळ्यापासून प्रत्येक अडचणीवर मात करण्यास मदत केली पाहिजे. खेळाच्या विजयाने एखाद्या खेळाडूची इच्छाशक्ती वाढविणे आवश्यक आहे. तुलनात्मकदृष्ट्या, कमकुवत इच्छुक माणूस एका पराभवानंतर स्वत: राजीनामा देतो. एक कमकुवत विचारी माणूस, तो भ्याड सदस्य म्हणून गणला जातो. पण, पराभूत झालेल्या ख sports्या खेळाच्या माणसाने त्याच्या तंत्रिकाला बळकट केले पाहिजे. त्याला नेहमी आठवते की अपयश हे यशाचे आधारस्तंभ आहे. म्हणून, दृढनिश्चयासह महान प्रयत्न त्याला कोणताही खेळ जिंकण्यास मदत करतात. खरा क्रीडापटू त्याच्या संघाच्या भावनाबद्दल जागरूक असतो जो संघाच्या इच्छेस सामर्थ्यवान बनवतो. कृतीत ऐक्य आणि अस्सल प्रयत्नांमुळे त्यांना विजय मिळतो. शिवाय, कृतीत एकता उद्देशाच्या ऐक्यासाठी प्रेरित करते. त्यांच्यातील साथीदारांमधील समजूतदारपणा त्यांच्या ध्येयपूर्तीकडे वळतो - हा महान धडा क्रीडा प्रकारातून शिकला गेला आहे.
Importance of yoga :
योग हा धर्म नाही; हा जगण्याचा एक मार्ग आहे ज्याचा हेतू 'निरोगी शरीरात निरोगी मना'कडे असतो. मनुष्य एक शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक अस्तित्व आहे; योग तिन्हीच्या संतुलित विकासास मदत करते. शरीरातील व्यायामाचे इतर प्रकार जसे की एरोबिक्स, केवळ शारीरिक कल्याणची हमी देतात. त्यांचा आध्यात्मिक किंवा सूक्ष्म शरीराच्या विकासाशी फारसा संबंध नाही.
योगिक व्यायाम शरीरात वैश्विक उर्जासह पुनर्भरण करतात आणि सुलभ करतात: परिपूर्ण संतुलन आणि समरसतेची प्राप्ती, आत्म-उपचारांना प्रोत्साहन देते, मनातून नकारात्मक अवरोध काढून टाकते आणि शरीरातून विषारी पदार्थ वैयक्तिक शक्ती वाढवते आत्म-जागरूकता वाढवते लक्ष, लक्ष केंद्रित करणे आणि एकाग्रता, विशेषत: मदत करते मुलांसाठी महत्वाचे म्हणजे पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्था सक्रिय करून शारीरिक शरीरातील तणाव आणि तणाव कमी करते.