Question

essay on କ୍ରିଡାର ଉପକାରିତା in odia
atleast 3 paragraphs
PLZ GUYS PLZ HELP ME WITH THIS ESSAY! WHOEVER WILL ANSWER THIS I WILL THANK ALL THERE ANSWERS! AND IF ANYONE SPAMMED I WILL REPORT ALL THEIR ANSWERS
ANSWER ME ASAP​​

Answer 1

$\large \mapsto \boxed{ \sf \red{Question}}$

essay on କ୍ରିଡାର ଉପକାରିତା in odia

$\large \mapsto \boxed{ \sf \green{Answer}}$

। ଭଲ ନିଦ

ଫାଷ୍ଟ କମ୍ପାନୀ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ ଯେ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଖେଳ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଖୁସି ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କରିପାରେ | ଟିମ୍ କ୍ରୀଡା ଏକ ଫିଟନେସ୍ କୁ ଉନ୍ନତ କରୁଥିବା ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାର ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରେ | ଯଦି ଆପଣ ବାହାରେ କ୍ରୀଡା ଖେଳନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ତାଜା ପବନରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ ଯାହା ଏକ ଭଲ ରାତିର ନିଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

2. ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୃଦୟ |

ତୁମର ହୃଦୟ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଏହାକୁ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟାୟାମ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରିବ | ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ନିୟମିତ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହେବାବେଳେ ତୁମର ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି କରିବ | ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୃଦୟ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |

3. ନୂତନ ସଂଯୋଗଗୁଡ଼ିକ |

କ୍ରୀଡା ବିଭିନ୍ନ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ, ପୃଷ୍ଠଭୂମି, ଧର୍ମ ଏବଂ ବିଶ୍ୱାସର ଲୋକଙ୍କ ମିଶ୍ରଣକୁ ଏକତ୍ର କରିଥାଏ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବା ପାଇଁ କ୍ରୀଡା ଏକ ନୂତନ ଉପାୟ ଦେଇପାରେ ଯାହା ଆପଣ ଦିନକୁ ଦିନ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବେ ନାହିଁ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ନୂତନ ବନ୍ଧୁ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ | ଏବଂ କିଏ ଜାଣେ, ଏକ ଖେଳ ଖେଳିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୂତନ କ୍ୟାରିୟର ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟର ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ ଖୋଲିପାରେ |

4. ଉନ୍ନତ ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ |

ନିୟମିତ ଖେଳ କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ଏବଂ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ଗ୍ୟାସ୍ ସହିତ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଟାଣିଥାଏ | ଏହା କ୍ରୀଡା ସମୟରେ ଫୁସଫୁସ କ୍ଷମତା ବ, ାଇଥାଏ, ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |

5. ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି

ବାରମ୍ବାର ତାଲିମ ଦେଇ ଏବଂ ମ al ସୁମୀ ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକ ଦିଗରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରି ତୁମେ ତୁମର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଦକ୍ଷତା ଗଠନ କରିପାରିବ | ଟୁର୍ନାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ମ୍ୟାଚ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦଳ ଆପଣଙ୍କ ଦକ୍ଷତାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି | ବର୍ଷସାରା ଛୋଟ, ବର୍ଦ୍ଧିତ ସଫଳତା ସମୟ ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବ build ାଇପାରେ, ଯାହାକି ତୁମର ନୂତନ ପାଇଥିବା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ନୂତନ ପ୍ରକଳ୍ପ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଭାର ଗ୍ରହଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ଦେଇଥାଏ |

6. ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ |

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଥାଅ, ତୁମର ମନ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଚାପ ଏବଂ ଜୀବନର ଷ୍ଟ୍ରେନରୁ ଅନ୍ଲଗ୍ କରିବାର ସୁଯୋଗ ପାଇଥାଏ | ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଚାପ ହରମୋନ୍ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ମୁକ୍ତ ହେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ | ଏହି ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଜୀବନ ଯାହା ଅଛି ସେଥିପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରେ |

7. ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି କର |

ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏଜେନ୍ସି ରିପୋର୍ଟ କରିଛି ଯେ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ନିୟମିତ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ ମାନସିକ ସ୍ promote ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ସୁଦୃ, ଼ କରିବା, ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତାର ଭାବନାକୁ ବ ancing ାଇବା, ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା, ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନାକୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ଉଦାସୀନତାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |

8. କ୍ରୀଡା ନେତା ଗଠନ କରେ |

ସମସ୍ତ କ୍ରୀଡା ଦଳଗୁଡିକ ମାର୍ଗ ଦେଖାଇବା ଏବଂ ନୂତନ କିମ୍ବା ସାନ ଦଳର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବିକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ନେତାଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଅଧ୍ୟୟନରେ କ୍ରୀଡା ଖେଳିବା ଏବଂ ଦୃ strong ନେତୃତ୍ୱ ଗୁଣ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି | କ୍ରୀଡା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଜିତିବା, ହରାଇବା କିମ୍ବା ଏକାଠି ତାଲିମ ଦେବା ଏକ ‘ଦଳ ମାନସିକତା’ ବିକାଶ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରେ |

9. ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସମ୍ପର୍କ ବିକାଶ କରନ୍ତୁ |

କ୍ରୀଡା ଆପଣଙ୍କୁ ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ଉତ୍ତମ ସମ୍ପର୍କ ଗ to ିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ | ବାରମ୍ବାର ଖେଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ, ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ବିଷୟରେ ଅନେକ କିଛି ଜାଣିପାରିବେ | ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳ ଏକ ଉତ୍ତମ ସୁଯୋଗ ଏବଂ ନେଟୱାର୍କ ଗଠନ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ସୁଯୋଗ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚାକିରିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ |

10. କ୍ରୀଡା ପିଲାମାନଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

କ୍ରୀଡା ଖେଳୁଥିବା ପିଲାମାନେ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହାଡ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବିକାଶ କରନ୍ତି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶାରୀରିକ ଆଘାତ ହେବାର ଏକ ଛୋଟ ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ | ଯ ub ବନାବସ୍ଥା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ନ୍ୟୁଜିଲ୍ୟାଣ୍ଡର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦ୍ୱାରା ହାଡର ବହୁଳ ଅଂଶରେ ପହଞ୍ଚିବାର ଏକ ମାଧ୍ୟମ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି, ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ କରିବ - ଭବିଷ୍ୟତର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ମୂଳଦୁଆ |

$\large \mapsto \boxed{ \sf \red{Mark \: \: as \: \: brainlist }}$